Manager - Terapeuta

Jeden człowiek. Wiele map jego wewnętrznego świata.

Jestem Managerem Terapeuty.

Kiedy patrzę na człowieka, nie szukam jednej odpowiedzi. Otwieram przed sobą różne mapy psychologiczne i sprawdzam, co każda z nich pozwala mi zobaczyć.

IFS pomaga mi dostrzegać części, ich ochronne role oraz relację z Self.

Terapia Schematów pokazuje schematy, tryby, potrzeby emocjonalne i wzorce powtarzające się w czasie.

CBT pozwala obserwować połączenia między myślami, emocjami i zachowaniem.

NLP kieruje uwagę na subiektywne reprezentacje doświadczenia, język oraz strategie, których człowiek używa do organizowania własnego świata.

Manager Programowania Myśli przenosi uwagę do środka: pomaga rozwijać samoobserwację, rozpoznawać własne reakcje i zadawać sobie lepsze pytania.

Diagnosta porządkuje informacje, stawia hipotezy i sprawdza je, aby możliwie precyzyjnie opisać obserwowany problem.

Każda perspektywa pokazuje inny fragment mapy.

IFS → CZĘŚCI
SCHEMATY → WZORCE
CBT → MYŚLI • EMOCJE • ZACHOWANIA
NLP → REPREZENTACJE • JĘZYK • STRATEGIE
MANAGER PROGRAMOWANIA MYŚLI → SAMOOBSERWACJA
DIAGNOSTA → HIPOTEZY • WERYFIKACJA

Moim zadaniem jest wiedzieć, którą mapę otworzyć i jakie pytanie zadać, zamiast próbować wyjaśnić wszystko jednym modelem.

Poznaj Mapę Managera Terapeuty

Wejdź głębiej. Zobacz różne perspektywy i odkryj, jak inaczej można patrzeć na ten sam wewnętrzny problem.